2017/03/31

真夏は 早朝ツーリング『朝駆け』がおすすめ!!

 
朝掛け出発前の写真

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普段は『きさげ職人』として、工作機械重要箇所に手仕上げ加工を施す職人さん。
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ヒロ

ジメジメした蒸し暑い梅雨も明け、本格的に夏が来ました!

 

天気の良い日はツーリングに行こう!

と計画を立てている方も多いのではないでしょうか?

 

しかし、梅雨は明けたはいいけど、

物凄く暑いですよね!(汗)

 

私も梅雨が明け、2週連続で土曜日にツーリングへ出かけました。

午前中の涼しい内だけ走って、昼までに帰る予定が、

やはり一度ツーリングへ出かけると、もっと走りたくなって、

気が付くと、かなり遠くまで来ていました。

 

そうなると、真昼の炎天下の中を走って帰る事になります。

 

異常はほど暑かったです!(汗)

 

そんな時に怖いのが熱中症です!

 

過去のエピソードなのですが、一度 熱中症になった事があります。

夏の猛暑の時に、水分補給もせず自転車で走っていて、熱中症になった事がありました。

もう~悲惨です!

 

当時はあまり熱中症に関して認識がありませんでした。

めまいがして真っすぐ歩けなくなり、その影響で吐き気に襲われ、

起き上がる事も困難です。

そのため、自宅から500メートル先の医院まで歩く事も出来ず、

タクシーを呼ぶはめになりました。

その後 数日間苦しみ続けました。

 

ツーリングの最中に熱中症にかかったら最悪です!

 

夏のツーリングを快適に走るために、

おすすめの時間帯のが早朝です!

 

早朝、午前4時半から5時頃に出発して、

昼の本格的に暑くなるまでに家に帰る。

 

昔と違って、異常なほど猛暑になるこれからの夏、

バイクのためにも、身体のためにも、

こういう走り方が望ましいのではないでしょうか?

 

ただバイクに乗って走る事が目的ならば、

夏は絶対

早朝ツーリング『朝駆け(あさがけ)』がおすすめです!

 

今日は早朝ツーリングについてのお話です!

 

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早朝ツーリング『朝駆け』のメリット

夏でも涼しい中を走れる

早朝ツーリングのメリットは、

何といっても、夏なのに涼しい中を走れる事です!

 

ここ近年の夏、昼間の温度は37℃を普通に越えます!

そん中を走っていると熱中症になる可能性が格段に上がってしまい、

かなり危険です!

 

バイクに対しても悪影響ですね!

走っている時は良いですが、街の中に差し掛かると、

しょっちゅ止まったり、ましてや渋滞なんかに巻き込まれたりすると、

どんどん水温計の温度が上がってきて冷却ファンが回り出し(水冷車)、

めちゃくちゃ暑いです。

 

私のバイクの様にフルカウルだと、股の間から集中的に熱風が噴出してきます(汗)

 

燃費も悪くなるし、オーバーヒートや故障の可能性だってあります。

 

しかし早朝ツーリングだと、そんな可能性は格段に下がります。

人も車も少ないし、涼しい中を快適に走れます!

 

いつもと違った景色や、日の出を見ながら走れる

朝日の写真

いつもよく走り慣れている道でも、

早朝に走ると、また違った光景の中を走れる事があります。

 

空気も澄んでいて気持ちが良いし、山辺などを走っている時バイクを停車させると、

涼しげに鳴く『ひぐらし』の声を聴く事が出来、涼しい夏の朝を感じる事が出来ます。

 

遠くの山々は、まだ靄がかかっていてとても神秘的です!

霧がかかった神秘的な写真

【奈良県道30号線より】

 

午前中に帰れる場所を目的地に設定する

これは今回、梅雨が明けて2週連続で行ったツーリングで学んだ事ですが、

目的地や走るルートを、しっかりと設定する事が大事だと感じました。

 

目的地や走るルートを設定せず、ただ走りたいだけ走る走り方をしていると、

気が付くとかなり遠くまで走ってきてしまう事があります。

 

そうすると、暑い中を走って帰る事になるし、渋滞に巻き込まれたら最悪です!

 

早朝、午前4時半~5時頃出発して、

午前9時までには目的地に付ける位の距離が望ましいのではないでしょうか?

 

その位の距離に目的地を設定すると、だいたい昼前後には家に帰ってこれます。

 

早朝ツーリング『朝駆け』のデメリット

夏でも涼しく走る事が出来る早朝ツーリングですが、

良い事ばかりではありません。

 

ほとんどの店が開いて無い

それは朝早いと、

開いているお店がコンビニ位しか無いという事です!

 

ただバイクに乗って走る事が目的な方には

早朝ツーリングはおすすめですが、

 

目的地に行くという事に重点を置かれている方には、

あまりおすすめではないかもしれません。

 

朝早いので眠い!

やはり早朝と言う事で、はっきり言って眠いです!

朝に弱い方にはおすすめでは無いかもしれません。

 

必要な睡眠時間は人それぞれ違います。

6時間でOKという方もいれば、8時間寝ないと眠いという方もいます。

 

早朝ツーリングに行かれる方は、

自分に必要な睡眠時間をよく考えて、

前の夜は早く就寝する様にしましょう!

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

 

「夏の猛暑でバイクに乗ってられない!」

 

と感じる方にも、朝駆けだと涼しく走る事が出来るので、

夏でもツーリングを楽しむ事が出来ます!

 

ただ、朝駆けは朝早いので、

前の夜は早めに就寝して、

睡眠時間をたっぷりとる様にしましょう!

 

眠たい中を走っていても、辛いだけです^^

 

今回は早朝ツーリング『朝駆け』の記事でした。

夏のツーリングの参考にしていただけれは幸いです。

 

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